Símptomes
Símptomes Emocionals
Ens referim a aquells símptomes que mostren una alteració de l‟estat d‟ànim ia la dificultat del nostre cervell per regular les emocions presents. Alguns poden ser:
Si et sents identificat amb alguns d'aquests problemes, contacta amb mi
- Tristesa, plor, desànim o apatia (pèrdua d'interès per activitats)
- Dificultat per gaudir
- Canvis bruscos d'humor, sentir-se com a una muntanya russa
- Irritabilitat, hostilitat, sentir-se constantment enfadat
- Sentiments exagerats d'alegria, sentir-se sobreexcitat o sentir que puc amb tot de manera irrealista
- Sentiment de culpa en moltes i diverses circumstàncies
- Sentiment d'abandó constant
- Sentiment de sentir-se incòmode amb el propi cos o no reconèixer-se al propi cos
- Sentir-se incapaç, un frau (“síndrome de l'impostor”)
- Baixa autoestima