Síntomas
Síntomas Cognitivos
La cognición hace referencia al procesamiento de la información que realiza la mente. Cuando hay una alteración en su funcionamiento normal podemos encontrar alguno de estos síntomas:
Si te sientes identificado con algunos de estos problemas contacta conmigo
- Preocupación excesiva y constante
- Pensamientos negativos y/o exceso de autocrítica
- Pensamiento intrusivos, que aparecen sin haberlo deseado, interrumpen aquello que estaba haciendo o pensando y cuesta que desaparezcan
- Pensamientos anticipatorios, centrados en el futuro y que suelen ser catastrofistas
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos sobre peligros irreales y/o pensamientos que sobredimensionan peligros reales, distorsionados por una mirada negativa del mundo y una mirada negativa de uno mismo.
- Pensamientos recurrentes sobre el propio acto de pensar con sensación de no poder dejar de pensar, de haber perdido el control de la mente
- Incapacidad de planificar y/o procastinar
- Pensamientos obsesivos, con una dinámica repetitiva que no tiene fin
- Pensamientos centrados en el pasado, repitiendo incesantemente escenas del pasado, pensamientos críticos sobre las propias actuaciones, imaginando constantemente lo que podría haber dicho o hecho